NUESTRA PROPUESTA DE ACOMPAÑAMIENTO
Primera Entrevista
En la primera entrevista, ofrecemos un espacio seguro y acogedor para que puedas compartir libremente tus preocupaciones. Esta sesión inicial nos permite conocerte mejor, comprender tus necesidades y expectativas, y establecer una conexión auténtica y empática. Hablaremos sobre tus objetivos y lo que esperas obtener de la terapia, creando una base de confianza y colaboración esencial para el proceso terapéutico.
Creación de un Plan Personalizado
Tras la primera entrevista, desarrollamos un plan personalizado adaptado a tus necesidades y objetivos específicos. Este plan es flexible y puede ajustarse según tu progreso en la terapia. Juntos, estableceremos metas claras y alcanzables, y definiremos la frecuencia y duración de las sesiones, asegurando un enfoque individualizado centrado en tus experiencias y necesidades.
Sesiones de Exploración y Reflexión
En las sesiones de exploración y reflexión, te invitamos a profundizar en tus pensamientos y sentimientos en un ambiente de aceptación y empatía. Puedes explorar tus experiencias, identificar patrones de comportamiento y comprender mejor tus emociones, con el apoyo del terapeuta como facilitador para ganar claridad y perspectiva, promoviendo tu autoconocimiento y autoaceptación.
Seguimiento y Revisión de Progresos
A lo largo del proceso terapéutico, realizamos seguimientos periódicos para revisar tus progresos y ajustar el plan según sea necesario. Estas revisiones nos permiten evaluar tu avance y explorar nuevas áreas si lo deseas, asegurando que el proceso terapéutico sea relevante y efectivo para ti.
Cierre y Evaluación Final
Cuando hayas alcanzado tus objetivos o estés listo para finalizar la terapia, realizamos una sesión de cierre. Esta sesión es una oportunidad para reflexionar sobre tu viaje terapéutico, celebrar tus logros y discutir estrategias para mantener tu bienestar emocional a largo plazo, consolidando lo aprendido y preparándote para continuar tu crecimiento personal con confianza.
«La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar» – Carl Rogers
Nuestros Servicios Principales
Sesiones individuales
Las sesiones de escucha, con una duración de 50 minutos, pueden realizarse de manera presencial en Madrid (metro Palos de la Frontera) o en Collado Villalba, así como de forma online.
Grupos de encuentro
Los grupos de escucha facilitan el proceso de desarrollo personal, utilizando el vínculo interpersonal y las habilidades de escucha como herramientas esenciales. Se realizan cada 15 días, y es necesario contar con una entrevista previa.
Talleres de desarrollo
Ofrecemos diversos talleres enfocados en fomentar el autoconocimiento y el desarrollo de potencialidades. Actualmente, te invitamos a participar en el Taller de Escucha Holística.
Prácticas de escucha
Especialmente dirigido a estudiantes de psicología y otras carreras terapéuticas (enfermería, fisioterapia, medicina, y otras terapias en relación de ayuda). Estas prácticas tienen como objetivo mejorar y afinar nuestra capacidad de escucha empática.